[Mẹo] 11+ Loại nước uống mát gan giải độc hiệu quả

Nhiều người hiện nay đang gặp một số vấn đề về gan, việc điều trị tương đối phức tạp và tốn kém, đôi khi gây ra tác dụng phụ ngoài ý muốn. Vậy có cách nào để hạn chế và giúp mát gan giải độc hay không?

Dưới đây SAKOPHA sẽ tổng hợp một số đồ uống dân gian giúp hỗ trợ người bị bệnh phục hồi chức năng của gan nhanh chóng. Giúp cho mát gan và giải độc một cách hiệu quả, cùng tìm hiểu 11 loại nước uống mát gan giải độc dưới đây nhé!

Nước đậu xanh mát gan giải độc

Đậu xanh hay còn được sử dụng làm ngũ cốc khá phổ biến ở nước ta hiện nay. Đậu Xanh người ta cũng thường được chế biến để làm những thức ăn bổ dưỡng như chè, xôi và một số đồ uống nhiều dinh dưỡng. Ngoài ra được coi là nước  uống giải độc hiệu quả.

Nước đậu xanh có tác dụng mát gan giải độc

Một công dụng dân gian mà ít ai để ý là đậu xanh có thể giúp mát gan giải độc. Đậu xanh là nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, lành tính với những người có bệnh gan mãn tính. Đậu xanh có vị ngọt thanh, mát có tác dụng thanh nhiệt, giải độc ra khỏi cơ thể. Uống nước đậu xanh giúp cơ thể thanh nhiệt, mát gan và đào thải độc tố hiệu quả.

Nước bí đao mát gan giải độc

Nước bí đao là một trong những đồ uống chứa nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể. Bí đao có vị thanh, có khả năng đào thải độc tố tốt và có khả năng giải độc cực kì cao. Trong dân gian, loại đồ uống này thường được sử dụng vào trời hè bởi khả năng giải nhiệt tốt. Đặc biệt với người bị bệnh gan, nước bí đao khá lành tính giúp mát gan giải độc cực kì cao.

Nước gạo lứt mát gan giải độc

Gạo lứt là loại gạo đặc biệt, được bỏ lớp trấu bên ngoài mà vẫn giữ được lớp cám gạo bám trên hạt gạo. Chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kì cao do còn lớp cám và rất tốt cho sức khỏe người sử dụng. Thông thường gạo lứt thường được dùng để bồi bổ sức khỏe cho người ốm nấu thay cho cơm trắng. Đôi khi sẽ được nấu thành nước uống nhằm cải thiện sức khỏe.

Nước gạo lứt giúp mát gan giải độc

Nước nấu từ gạo lứt cũng là thức uống có khả năng giải nhiệt tốt, phù hợp với người nóng trong. Những người thường xuyên sử dụng bia rượu, hút thuốc có thể uống nước gạo lứt giúp mát gan và giải độc nhanh chóng. Ngoài tốt cho gan nước gạo lứt giúp người dùng  ngăn chặn được các bệnh về tim mạch.

Nước đậu đen mát gan giải độc

Đậu đen là loại hạt có nhiều vitamin như đậu xanh. Đặc biệt trong đậu đen có chứa molypden, một thành phần có tác dụng dùng làm nước uống mát gan giải độc hiệu quả. Không chỉ giải nhiệt cho gan nhanh chóng, đậu đen còn được làm đồ uống giải nhiệt vào mùa hè hiệu quả.

Nước rau má mát gan giải độc

Rau má là loại rau xuất hiện ở nhiều nơi nhưng ít ai biết dược công dụng thần kỳ của nó. Rau má hay nước rau má có tính mát cực cao, có vị hơi khó uống nhưng giải độc mát gan vô cùng hiệu quả.

Nước rau má mát gan giải độc

Không chỉ vậy rau má còn giúp làm đẹp da, hạn chế bệnh về tim mạch. Nước rau má giúp tăng hiệu quả điều trị các bệnh về gan, thận. Rau má khá phổ biến lên không quá khó để tìm kiếm, bạn nên sử dụng thường xuyên.

Nước trà xanh mát gan giải độc

Trà xanh được coi là nước uống khá phổ biến từ xưa, xuất hiện khá phổ biến ở nước ta. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể tỉnh táo, thoải mái và thanh nhiệt tốt. Giúp cho cơ thể điều tiết chất độc ra ngoài một cách dễ dàng.

Mỗi ngày uống 2 – 3 cốc trà xanh giúp cơ thể luôn tỉnh táo, hạn chế các bệnh về gan thận. Cải thiện một số bệnh huyết áp cao, gan nhiễm mỡ và giúp gan giải độc nhanh chóng.

Nước lọc mát gan giải độc

Nước là một phần không thể thiếu với cuộc sống, cơ thể con người cũng rất cần ước. Khi cơ thể thiếu nước, người sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, đau nhức toàn thân. Thiếu nước cơ thể sẽ không thể đào thải độc tố ra khỏi gan và thận.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp quá trình điều tiết trở lên khỏe mạnh hơn. Bạn nên uống nước đã được đun sôi và tránh những nước ngọt, nước chưa được đun sôi. Nước ống là loại nước mát gan giải độc đơn giản và khá hiệu quả tại nhà.

Trà Atiso giúp mát gan giải độc

Trà Atiso chứa chủ yếu 2 loại hợp chất chính đó là cynarin và silymarin giúp chống oxy hóa và  phục hồi các chức năng trong cơ thể. Trà giúp mát gan giải độc nhanh chóng, giúp gan hồi phục và ránh men gan tăng cao.

Trà Atiso giúp thanh nhiệt cơ thể

Không chỉ vậy, trà Atiso giúp cho cơ thể luôn ở trạng thái thoải mái nhất và kích thích tăng tiết mật ở gan. Giúp cho gan phục hồi nhanh chóng.

Nước mật ong giúp mát gan giải độc

Mật ong là thức uống hoàn toàn từ thiên nhiên, thường được sử dụng để điều trị ho và giải độc. Tuy nhiên mật ong còn có thành phần hỗ trợ tiêu hóa tốt, tăng cường và hỗ trợ khả năng giải độc của gan.

Các chuyên gia khuyến cáo lên sử dụng mật ong vào sáng sớm hoặc trước khi ngủ 40 phút để đạt hiệu quả cao nhất.

Bồ công anh giúp mát gan giải độc

Bồ công anh thường xuất hiện ở trung du và đồng bằng khu vực Đông bắc bộ. Bồ công anh thường được tận dụng làm thuốc hoặc đồ uống hỗ trợ sức khỏe. Trong thân bồ công anh chứa nhiều chất giúp giảm hàm lượng axit uric, giúp cho mát gan giải độc nhanh chóng.

Lá vối giúp mát gan giải độc

Lá vối không còn quá xa lạ với người dân Việt, chúng xuất hiện trên các vỉa hè. Lá vối như nước lọc nhưng chứa nhiều chất giúp quá trình thanh lọc cơ thể trở lên dễ dàng hơn. Ngoài mát gan giải độc thì lát vối còn giúp cơ thể giải khát vô cùng hiệu quả. Nhờ vậy mà cơ thể có thể đào thải độc tố ra bên ngoài.

Bạn có thể uống một trong những nước trên giúp mát gan giải độc. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Bài viết liên quan:

Uống thuốc giải độc gan có tác dụng gì? Những ai nên uống giải độc gan?

Top 6+ thực phẩm giải độc gan tốt nhất hiện nay được tin dùng

Lưu ý: Trên là 11 loại nước uống mát gan giải độc mà SAKOPHA đã tổng hợp và chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu gặp vấn đề gì liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn kịp thời. Bạn có thể liên hệ theo số hotline: 0968 143 883  và fan page Sakopha JSC – Sức khỏe cộng đồng để được nhân viên tư vấn hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc.